Nëse keni migrenë të shpeshtë mund ta lehtësoni atë me ndihmën e kësaj erëze

Migrena është një lloj dhimbjeje koke që shfaqet papritur, shpesh me dhimbje të forta dhe simptoma shoqëruese si të përziera, ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës, si dhe lodhje. Për shumë njerëz, ajo mund të prishë aktivitetet e përditshme dhe të zgjasë për orë të tëra ose edhe ditë.

Edhe pse migrena trajtohet më shpesh me ilaçe, ekzistojnë metoda natyrale që mund të lehtësojnë simptomat në fazat e hershme të sulmit. Midis tyre, një qasje e thjeshtë por efektive mund të ndihmojë në uljen e intensitetit të dhimbjes dhe shqetësimit.

Një nga këto metoda është të konsumoni gjysmë luge çaji kripë të tretur në një gotë me ujë. Ky kombinim i thjeshtë mund të ndihmojë në stabilizimin e trupit kur shfaqen simptomat e para të migrenës.

Tretësira e kripës në ujë mund të ndikojë në ekuilibrin e elektroliteve në trup, veçanërisht të natriumit, i cili luan një rol të rëndësishëm në funksionimin e sistemit nervor dhe enëve të gjakut. Kur ky ekuilibër prishet, mund të shfaqen simptoma të tilla si dhimbje koke, marramendje ose të përziera – pikërisht ato që shpesh shoqërojnë një migrenë. Në këto raste, një tretësirë kripe mund të ndihmojë në lehtësimin e shqetësimit dhe të ofrojë lehtësim të shpejtë.

Është e rëndësishme të theksohet se kjo metodë duhet të përdoret me kursim dhe me kujdes, veçanërisht tek njerëzit që kanë probleme me tensionin e gjakut ose veshkat.