Arsyeja pse shumë njerëz kanë probleme me kapsllëk gjatë verës

Gjatë verës shumë persona mund të përballen me kapsllëk.

Gjegjësisht, temperaturat e larta gjatë valës së të nxehtit ndikojnë edhe në trupin tonë. Një nga ndryshimet mund të vërehet në çrregullimet më të shpeshta të tretjes, për të cilat mjekja gastroenterologe dr. Rabia de Latour zbulon arsyet më të zakonshme.

Ajo tregoi se arsyeja kryesore e kapsllëkut gjatë gjithë vitit, e sidomos gjatë valës së të nxehtit, është se nuk jemi të hidratuar sa duhet.

“Sa herë që jeni të dehidratuar, mënyra e parë që trupi e trajton atë është të përqendrojë urinën dhe jashtëqitjen. Trupi do të tërheqë ujin nga jashtëqitja dhe do ta thithë atë. Kjo e bën jashtëqitjen më të fortë dhe urinën më të errët sepse është më e përqendruar”, thotë ekspertja.

Ajo shton se kur nuk pimë ujë të mjaftueshëm, jashtëqitja nuk është mjaft e butë dhe e ka më të vështirë ta kalojë atë, gjë që çon në kapsllëk.

Mjekja shpjegon se ekziston një zgjidhje e thjeshtë për këto çrregullime të tretjes. Gjithçka që duhet të bëni është të pini mjaftueshëm lëngje.