![Ja në çka ndihmon pirja e ujit me rrush të thatë](/uploads/zeri.info/images/2024/February/24/auto_11672710-33809660-2-1554795305-1200-1-1554795305-728-d1e12c59e0-1554977885-11708787898.jpg)
Ja në çka ndihmon pirja e ujit me rrush të thatë
Mëlçia juaj dhe zorrët do të heqin qafe toksina më të lehtë.
Uji me rrush të thatë është duke u rekomanduar nga mjekët për pastrimin e mëlçisë dhe zorrëve për një kohë të gjatë.
Antioksidantët ndihmojnë punën tonë të mëlçisë në mënyrë të duhur dhe kryejnë plotësisht funksionin e saj detoksifikues, ndërsa fibrat shtojnë pjesën më të madhe të stolit dhe rrisin numrin e lëvizjeve të zorrëve, duke ndihmuar në pastrimin e zorrës së trashë dhe të zorrëve.
Kosumimi ujit të rrushit në mëngjes do t’ju mbushë me energji për ditën e ardhshme, ose mund të provoni ta merrni atë para një stërvitje të fuqishme kjo mendohet nga shkencëtarët dhe ekspertët e sportit.
Niveli juaj i kolesterolit të keq do të ulet dhe presioni i gjakut do të stabilizohet. Studimet dhe hulumtimet klinike kanë treguar se rrushi i thatë është shumë i pasura me fibra, kalium, dhe antioksidantë në krahasim me ushqime të tjera të zakonshme. /21Media