Mënyrat më të çuditshme për ta lënë duhanin
Lifestyle
January 10, 2025 - 16:15
Lënia e duhanit paraqet hapin më të rëndësishëm të cilin mund ta ndërmarrin duhanpirësit për të përmirësuar kualitetin dhe gjatësinë e jetës.
Edhe pse lënia e duhanit është një sfidë jo edhe aq e lehtë psikologjike, ju rekomandojmë 10 mënyra interesante se si të veproni pasi keni vendosur të lini duhanin.
1. Bëhuni e çmendur me shenimet (Ngjitini ato kudo nëpër shtëpi me arsyet për të cilat e keni braktisur duhanin)
2. Gjeni një partner
3. Vëni bast me dikë
4. Hipnozë
5. Ruani paratë e duhanit
6. Bëni ndërrimin e duhanit me një hobi të ri
7. Kuptoni shkaktarët
8. Shpërbleni veten
9. Provoni akupunkturën
10. Varroseni pakon.
