Njerëzit që shikojnë shpesh pornografi, kanë këtë problem me veten

Njerëzit shikojnë pornografi për një sërë arsyesh, reduktim të stresit, kuriozitet seksual, vetë-eksplorim, kënaqësi të fantazive seksuale, etj. Një motiv i rëndësishëm për konsumimin e pornografisë është ikja nga pakuptimësia dhe mërzia

Mërzia i referohet një përvoje të pakëndshme që ndodh kur ka një mospërputhje midis nevojës së dikujt për zgjim dhe stimulimit të disponueshëm. Mund ta përshkruajmë një person, film, lojë, leksion, festë, ditë apo edhe jetën e dikujt si të mërzitshme. Ajo shoqërohet me vështirësi përqendrimi dhe ndjenja shqetësimi.

Ndonjëherë, megjithatë, mërzia motivon arratisjen nga vetvetja, që do të thotë përfshirja në aktivitete të këndshme, por pa mend. Disa shembuj janë të ushqyerit e pashëndetshëm, përdorimi i drogës, lojërat obsesive në internet dhe sigurisht, shikimi kompulsiv i pornografisë.

Një studim i fundit mbi mërzinë dhe konsumin e pornografisë mbështeti teorinë e arratisjes nga vetvetja. Studimi, i kryer nga Moynihan et al., dhe i botuar në Personality and Individual Differences, shqyrtohet si më poshtë.

Mërzia, mungesa e kuptimit të jetës dhe vetëvlerësimi i ulët

Në përmbledhje, analiza e të dhënave mbështeti hipotezën e arratisjes ekzistenciale. Ai përfundoi, “Konsumimi i pornografisë mund të funksionojë si një mjet për t’u marrë me pakuptimësinë e perceptuar, të sinjalizuar nga mërzia.”

Natyrisht, jo çdo person që përjeton mërzi kronike vendos të shikojë pornografi ose zhvillon një përdorim problematik të pornografisë. Ajo që përcakton se si njerëzit përballen me pakuptimësinë varet pjesërisht nga vetëvlerësimi i tyre.

Njerëzit me vetëbesim të lartë zakonisht përballen duke u angazhuar në aktivitete domethënëse. Për shembull, ata reflektojnë mbi kujtimet nostalgjike, dalin vullnetarë për një kauzë të mirë ose përpiqen të imitojnë modelet e tyre.

Në të kundërt, ata me vetëbesim të ulët ose botëkuptime jokoherente kanë më shumë gjasa të zgjedhin strategjinë e arratisjes nga vetëdija. Siç u përmend më herët, përveç shikimit të pornografisë, disa shembuj të arratisjes nga vetvetja janë ngrënia e ushqimit komod, pirja e tepërt, lojërat video kompulsive dhe ndërveprimet e pakuptimta dhe anonime në internet.

Për shembull, ata shikojnë pornografi për eksitim dhe kënaqësi seksuale, të cilat shërbejnë si një shpërqendrim nga ndjenjat e pakëndshme dhe shqetësimi që lidhet me përvojën e pakuptimësisë ekzistenciale dhe mërzisë kronike.

Njerëzit që përballen me mërzinë duke u angazhuar në aktivitete të këndshme por të pamend priren të kenë vetëbesim të ulët. Individët me vetëvlerësim të lartë zakonisht përballen duke u angazhuar në aktivitete më të shëndetshme ose më të dobishme.

Disa zgjidhje ndaj konsumit problematik të pornografisë dhe sjelljeve të tjera kompulsive përfshijnë:

– Të qenit i ndërgjegjshëm.
– Puna në ndërtimin e vetëbesimit.
– Përfshirja në aktivitete më produktive për të reduktuar ndjenjat e mërzisë dhe pakuptimësisë (p.sh., duke ndihmuar të tjerët).

Është e rëndësishme të theksohet se ndonjëherë strategjitë e vetë-ndihmës nuk janë të mjaftueshme sepse sjellja kompulsive mund të jetë një simptomë e depresionit, varësisë ose çështjeve të tjera serioze të shëndetit mendor. Terapia mund të jetë më e dobishme në këto raste. /Telegrafi/