Parandalimi ose menaxhimi i diabetit – gjithçka që duhet të dini

Diabeti është gjendja kronike me rritjen më të shpejtë në SHBA dhe është vlerësuar se rastet e diabetit janë rritur në rreth 34.2 milion.

Nëse ju jeni diagnostikuar tashmë me diabet të tipit 2, keni para-diabet, ose thjesht doni të merrni nën kontroll sheqerin në gjak, çelësi për menaxhimin e diabetit është njohuria.

Rreth diabetit

Diabeti është një gjendje kur pankreasi nuk është më në gjendje të krijojë hormonin insulinë, ose trupi nuk mund të përdorë në mënyrë efektive insulinën që prodhon. Kur hamë ushqime që përmbajnë karbohidrate ato ndahen në glukozë (sheqer) në gjak. Insulina transferon glukozën nga gjaku në qelizat e mëlçisë dhe muskujve për energji. Për sa kohë që trupi juaj mund të vazhdojë me sasinë e insulinës që i nevojitet, nivelet e sheqerit në gjak qëndrojnë në intervalin e shëndetshëm.

Kur insulina nuk prodhohet ose nuk kontrollohet si duhet, ajo çon në ngritjen e niveleve të glukozës në gjak, e njohur gjithashtu si hiperglicemi. Me kalimin e kohës, kjo mund të shkaktojë komplikime në të gjithë trupin, të tilla si verbërimi, dëmtimi i veshkave, sëmundje të mishit të dhëmbëve dhe sëmundje të zemrës, transmeton Telegrafi.

Për shkak se diabeti është një sëmundje serioze, ai mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në cilësinë e jetës dhe mund të zvogëlojë jetëgjatësinë. Ndërsa ne po flasim kryesisht për diabetin e tipit 2, ia vlen të dihet për llojet kryesore:

Diabeti tip 1

Kjo është një gjendje autoimune në të cilën sistemi imunitar aktivizohet për të shkatërruar qelizat në pankreas që prodhojnë insulinë. Është vlerësuar se diabeti i tipit 1 përbën 10 për qind të rasteve të diabetit dhe shfaqet më shpesh tek fëmijët e moshës shtatë deri në 12 vjeç. Ekspertët nuk e dinë se çfarë e shkakton këtë reagim autoimun dhe nuk është i lidhur me faktorët e stilit të jetës.

Diabeti tip 2

I njohur si një “sëmundje jetese”, diabeti i tipit 2 zhvillohet kur trupi bëhet rezistent ndaj efekteve normale të insulinës dhe/ose gradualisht humbet aftësinë për të prodhuar insulinë të mjaftueshme, duke çuar në nivele të larta të sheqerit në gjak.

Diabeti gestacional

Një formë e diabetit që ndodh gjatë shtatzënisë dhe shkaktohet sepse një nënë nuk mund të prodhojë mjaftueshëm insulinë – nevojat e një gruaje shtatzënë janë dy deri në tre herë më të larta se ato normale.

Diagnostikohet kur nivelet e sheqerit në gjak shfaqen për herë të parë gjatë shtatzënisë. Ndërsa zakonisht zhduket pasi të lindë foshnja, ai është një faktor rreziku për zhvillimin e para-diabetit dhe diabetit të tipit 2 më vonë.

Para – diabeti

Para – diabeti është një gjendje në të cilën nivelet e sheqerit në gjak janë më të larta se normale si rezultat i rezistencës ndaj insulinës, megjithëse nuk janë aq të larta sa të diagnostikohen si diabet i tipit 2.

Simptomat e para – diabetit përfshijnë etje ekstreme, urinim të shpeshtë, përgjumje dhe plagët shërohen ngadalë.

Çfarë është rezistenca ndaj insulinës?

Ndërsa mekanizmi prapa rezistencës ndaj insulinës nuk dihet ende plotësisht, mendohet se rezistenca ndaj insulinës ndodh kur qelizat e trupit bëhen më pak të prekura nga insulina. Kjo fillimisht bën që pankreasi të sekretojë më shumë insulinë për të mbajtur sheqerin në gjak në një nivel të sigurt. Me kalimin e kohës, pankreasi nuk është në gjendje të mbajë lirimin e insulinës shtesë për të vazhduar me rritjen e rezistencës së trupit dhe kjo është kur diabeti tip 2 mund të fillojë të zhvillohet.

Shkencëtarët besojnë se rezistenca ndaj insulinës shkaktohet kryesisht nga pesha e tepërt dhe mungesa e aktivitetit fizik. /Telegrafi