Kungulli jep përfitime të shumta për shëndet
Edhe pse shpesh shihet si pjesë e familjes së perimeve, kungulli është shkencërisht një frut pasi që përmban fara.
Por shikuar nga ana nutriciste është më shumë e njejtë me perimet se sa me frutat.
Përveq shijes së mrekullueshme ai jep edhe shumë përfitime në shëndet.
Është shumë e pasur me minerale dhe vitamina, veçanarisht me Vitaminën A
Është shumë e pasur me minerale dhe nuk përmban shumë kalori. Përbëhet 94% nga uji. Vitaminat që gjenden tek kungulli janë: Vitamina A, C, E dhe B2. Pastaj gjendet magnez, zink, proteira etj…
Farat e saj po ashtu mbajnë shumë elemente të dobishme për trup.
Ulë rrezikun nga sëmundjet kronike
Radikalët në formën e antioksidantëve shkatërrojnë bakteriet në trup. Kungulli përmban shumë antioksidant.
Rritë imunitetin
Mbron sytë dhe forcon shikimin
Zvoglëon rrezikun e kancërit
Përmirëson shëndetin e zemrës
Ruan lëkurën
