Këto katër shenja tregojnë se po e sabotoni lidhjen ose martesën tuaj

Shumë njerëz as nuk janë të vetëdijshëm se po sabotojnë marrëdhëniet ose martesat e tyre, por ka sjellje të caktuara që mund ta sinjalizojnë këtë.

Frika, pasiguria, lëndimet e së kaluarës ose pritjet jorealiste mund të na çojnë në sjellje shkatërruese që shkatërrojnë marrëdhëniet.

Ja disa sjellje që mund të tregojnë se po e sabotoni marrëdhënien tuaj, së bashku me këshilla se si t’i dalloni këto modele dhe çfarë të bëni për t’i ndryshuar ato.

Kritika e tepërt ndaj partnerit

Kritikimi i partnerit tuaj për gjëra të vogla ose gjetja e vazhdueshme e të metave në sjelljen e tij mund të jetë një shenjë se po e sabotoni marrëdhënien tuaj.

Shpesh, edhe kur partneri juaj është i sjellshëm dhe i kujdesshëm, ne bëhemi të prirur ndaj kritikave sepse ndihemi të pakënaqur ose të pasigurt brenda. Nëse vini re se ankoheni vazhdimisht për gjëra të tilla si mënyra se si partneri juaj lan enët ose nuk i plotëson kërkesat tuaja të vogla, kjo mund të jetë një shenjë se marrëdhënia është në rrezik.

Mundohuni të përqendroheni në aspektet pozitive të marrëdhënies dhe mësoni se si të komunikoni në mënyrë konstruktive me partnerin tuaj.

Mosbesimi dhe kontrolli obsesiv

Nëse ndjeni nevojën për të kontrolluar vazhdimisht aktivitetet e partnerit tuaj pa ndonjë arsye të mirë, kjo mund të jetë një shenjë se po e sabotoni pa vetëdije marrëdhënien tuaj. Dhimbjet nga marrëdhëniet e kaluara, të tilla si tradhtia, mund t'ju bëjnë të dyshoni te partneri juaj aktual, edhe pse ai mund të mos ketë bërë asgjë të gabuar. Në situata të tilla, është e rëndësishme të pranoni se besimi është themeli i çdo marrëdhënieje të shëndetshme. Nëse e dalloni këtë sjellje tek vetja, filloni të punoni për t'u përballur me frikën dhe pasiguritë tuaja.

Shmangia e konfliktit me çdo kusht

Një marrëdhënie e shëndetshme kërkon komunikim të hapur, përfshirë mosmarrëveshjet. Nëse tërhiqeni vazhdimisht nga debatet ose nuk i shprehni ndjenjat tuaja të vërteta për të shmangur konfliktin, kjo do t'ju kthehet kundër në planin afatgjatë. Pa dialog, problemet nuk do të zgjidhen dhe mund të grumbullohet frustrim, gjë që mund të çojë në një prishje të marrëdhënies. Mësoni si t'i zgjidhni mosmarrëveshjet në mënyrë konstruktive dhe ta dëgjoni partnerin tuaj, në vend që t'i shtypni ndjenjat tuaja.

Zemërim i panevojshëm dhe ndjenjë kontrolli

Megjithatë, nëse zemëroheni me partnerin tuaj për gjërat më të vogla, si vonesa ose harresa e diçkaje, kjo mund të jetë gjithashtu një formë sabotimi i marrëdhënies. Në momente të tilla, mund të keni frikë nga refuzimi, kështu që përmes zemërimit ndiheni sikur keni kontroll mbi situatën. Megjithatë, veprime të tilla mund të krijojnë distancë dhe pasiguri në marrëdhënie. Njihni këto sinjale dhe mësoni se si t'i kanalizoni emocionet negative në një mënyrë të shëndetshme, përmes bisedës dhe mirëkuptimit.

Sabotimi i një marrëdhënieje mund të ndodhë pa e kuptuar fare. Ndonjëherë janë modele të vogla sjelljeje që ndërtojnë dhe gradualisht e shkatërrojnë një marrëdhënie. Nëse i njihni këto shenja në sjelljen tuaj, mos u frikësoni. Hapi i parë është gjithmonë të pranoni problemin dhe pastaj të punoni për ta zgjidhur atë. Zhvillimi i vetëdijes dhe komunikimi konstruktiv janë çelësi për të ndërtuar një marrëdhënie më të fortë dhe më të shëndetshme. /telegrafi