Ushtrimet fizike ndihmojnë në reduktimin e aritmisë së zemrës

Rehabilitimi kardiak me ushtrime fizike zvogëlon ndjeshëm simptomat, rikthimin dhe kohëzgjatjen e fibrilacionit atrial (AF), sipas një analize të publikuar në British Journal of Sports Medicine.

Studiuesit analizuan 20 studime me mbi 2,000 pacientë dhe zbuluan se ushtrimet e moderuara ulin simptomat me 39% dhe rrezikun e rikthimit me 32%, pa efekte anësore serioze.

Përveç përfitimeve fizike, u vu re edhe përmirësim në shëndetin mendor.

Ekspertët kërkojnë që ushtrimet të përfshihen në udhëzimet për trajtimin e AF, përkrah terapive tradicionale./Gazeta Shneta