Mënyrat më të çuditshme për ta lënë duhanin

Lënia e duhanit paraqet hapin më të rëndësishëm të cilin mund ta ndërmarrin duhanpirësit për të përmirësuar kualitetin dhe gjatësinë e jetës.

Edhe pse lënia e duhanit është një sfidë jo edhe aq e lehtë psikologjike, ju rekomandojmë 10 mënyra interesante se si të veproni pasi keni vendosur të lini duhanin.

1. Bëhuni e çmendur me shenimet (Ngjitini ato kudo nëpër shtëpi me arsyet për të cilat e keni braktisur duhanin)

2. Gjeni një partner

3. Vëni bast me dikë

4. Hipnozë

5. Ruani paratë e duhanit

6. Bëni ndërrimin e duhanit me një hobi të ri

7. Kuptoni shkaktarët

8. Shpërbleni veten

9. Provoni akupunkturën

10. Varroseni pakon.