Çfarë duhet të bëni që të keni lëkurë të shëndetshme?

Shumë njerëz vuajnë nga problemet e ndryshme me lëkurën dhe për shkak të tyre përdorin produkte të ndryshme.

Por, sipas ekspertëve të lëkurës, përdorimi i produkteve nuk është gjithmonë i mjaftueshëm, shkruan Indianexpress.

Ekspertët këshillojnë që për të pasur lëkurë të shëndetshme, të ushtroni vetëm në mëngjes, pra jo në mbrëmje.

Të qëndruarit sa më pozitiv dhe të buzëqeshur gjithashtu ndihmon që të keni lëkurë të shëndetshme.

Tutje, ekspertët shprehen se lëkura është një reflektim i drejtpërdrejtë i asaj që po ndodh brenda trupit tuaj.