11 gjëra të frikshme që sheqeri i bën trupit tuaj

Ju ndoshta e dini se një rend çokollade ose një kanaçe e pijeve të gazuara nuk janë saktësisht të shëndetshme, por ndoshta nuk mund të jeni të vetëdijshëm se si saktësisht përmbajtja e tyre e sheqerit po ndikon në trupin tuaj.

Dhe përderisa një qerasje e vetes ndonjëherë është plotësisht në rregull, konsumimi ditor ka treguar të ketë rezultate signifikante negative shëndetësore trasnemton "Zëri.info".

Ja disa efekte të frikshme që sheqeri mund të ketë në trupin tuaj:

1.Sheqeri mund të zvogëloj jetëgjatësinë juaj

2.Ai ngirtë nivelin e insulinës në gjak

3.Ai iu vendos në rrezik për diabetin

4.Ai iu bën të shtoni peshë

5.Sheqeri e rritë shtypjen e gjakut dhe rrezikun për sëmundje të zemës

6.Sheqeri i ngatërron sinjalet e trurit tuaj

7.Ai iu lë prapë të uritur

8.Sheqerie bën trurin tuaj të vuaj

9.Sheqeri dergon ne semundje te melçisë

10.Ai i kalb dhëmbët tuaj

11.Gjithashtu rrit gjsat për të zhvilluar depesion/ZËRI/