Hani më shumë kikirik, që të ndjeheni më të rinj
Jetë
November 15, 2017 - 14:40
Shpeshherë i përdorim kikirikët, por asnjëherë nuk na bie ndërmend se sa rëndësi kanë ato për shëndetin tonë. Kikiriku të jep një energji dhe forcë si dhe mundëson forcimin e muskujve dhe kockave. Disa nga përfitimet që marrim pasi të hamë kikirikët:
Trup me më pak dhjamë
Ngrënësit e kikirikëve dhe gjalpit të tyre kanë një trup me pak dhjamë edhe pse ata hanë më shumë kalori.
Yndyrat e mira
Kikirikët ndihmojnë në humbjen e peshës, dhe janë të mbushur me vlera ushqyese dhe yndyrë të mirë.
Është lëndë ushqyese mbrojtës
Duke i hapur gëzhojat e kikirikët zbuloni një pako ushqyese me ushqim mbrojtës të natyrshëm. Kikirikët ofrojnë komente unike bioaktive që veprojnë si antioksidues dhe janë treguar si parandalues të sëmundjeve./ZERI